今日、久々に少し余裕ができたので帰ってから自宅で今日筋トレした後に外をランニングしてきた。 日光を浴びたからなのか、体を鍛えた、動かしたからなのか、今日はすごくリフレッシュできた気持ちになれる。 やめたジムから電話があった。 なんでも、最近休…
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