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prairiestreetの日記

やりたいことやります

ジム初日

右も左もよくわからないまま半ば勢いで入会して初日。

 

平日だからか、バイト?の若いお兄さんが着替え〜器具の使い方や効果のある部位なども教えてくれる。

上腕二頭筋がどうの、大胸筋がどうの…ぶっちゃけ、そんなん気にして体を鍛えたことなんてなかったから「あぁ、なんか聞いたことあるなぁ」って感じ。説明を受けている間はなんか工場見学に近い感覚だった。

 

そして、俺の身体測定が始まる。

もろもろデータが出て、細かいことは忘れたのだが。

 

ウエスト周り:68.9cm

体脂肪率:9.1%

体重:67.0kg(ほぼ適正体重)

 

少し呆気にとられるお兄さん。

「お前、何しにここに来たの?」という表情でこっちを見ている…

この数字は、ジムに通い始める人のゴールかその先の数字だぞ、とでも言わんばかり。

 

まぁ、自分なりに体を鍛えていたけどバランスや姿勢が悪いから矯正も考えてジムに通おうと思ったわけで…正直筋トレには今でも興味ないんだけどね。

 

 

というわけで、ひと通りの筋トレをしてからいつも通りランニングマシーン。

今日iPhoneで流していたのは…

 

 

 このアルバム。ほんとに好き。

アルバムが一枚通して順番まで完璧になっている数少ないCD。

まぁ、初日だから5曲目の「COBRA」までで切り上げたけど。

 

よし、これを続けていくぞ〜!!