人生初のジムに行くことに決めた。 理由はいくつもあるが、決め手になったのは仕事中にぎっくり腰で動けなくなったこと。 元々姿勢が悪いのはわかっていたし、左足太もも裏を部分断裂したこともあり腰や背中に悪い負担がかかる要素はあった。 姿勢を良くする…
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