久しぶりに途中で継続できているのがジム通い。 半年で70回弱の訪問だしまずまずだろう。 その結果はいかに。 まずは体重。 少なくとも体重は確実に増えている。 始めるまでは65〜66kgを維持していたが、脂肪より筋肉が重いと言うのは真実なのであろう。 個…