新コロ自粛のせいですっかり太ってしまった。 沖縄来て9ヶ月(もう1／3以上過ぎたの？)、体重4kg増加。恐るべきペース。帰る頃には80kg… ジムに通って、主にランニングで鍛えてます。 あとはやっぱり食事制限。食べるものもだけど、すっかり胃が小さくなり、…