ひょんなことからファスティングをやることに。 食生活の見直しもあって体脂肪率は7%台、サッカー日本代表と同じレベルの体という診断をもらってはいるが… ここから回復食になってレッツゴー。 回復食1日目 体重 63.8kg ウエスト 67cmトータルで開始前より体…

ひょんなことから友達と先輩のやっていたファスティングをやることに。 食生活の見直しもあって今の体脂肪率は7%台、サッカー日本代表の選手と同じレベルの体という診断をもらってはいるが… なにはともあれレッツゴー。 ファスティング前日 基本、動物性嗜好…

4/30、GLAYのライブ参戦のために沖縄コンベンションセンターへ。 GLAYのライブは2006年の氷室京介とのジョイントライブ以来17年ぶり。 トラックの裏側。 正面から。 来年でメジャーデビュー30周年ということでファンも30年経てば同世代から少し上が多い感じ…