那覇マラソンに参加!無事完走できた! 我ながら立てた戦略が良かったと思った。 1.事前にコースを走り(車ではなく、実際にランニング)、坂の様子を見る 2.紫外線を浴びない 3.水分補給はギリギリまでしない(最初の補給は具志頭過ぎ) 沖縄県って本島は…
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