2020-07-03 あなたの笑顔がプロテイン ジム 沖縄 ファッション 新コロ自粛のせいですっかり太ってしまった。 沖縄来て9ヶ月(もう1／3以上過ぎたの？)、体重4kg増加。恐るべきペース。帰る頃には80kg… ジムに通って、主にランニングで鍛えてます。 あとはやっぱり食事制限。食べるものもだけど、すっかり胃が小さくなり、おかげで燃費の良い体になったよ。朝さえ食べれば、昼はカップサラダだけでいける。 意地でも体重戻してやるからな！ サンプルいただきました。 美味しかったです！ S.h.r.~セクシーヒーローレヴォリューション~SEX MACHINEGUNSオルタナティブ¥255provided courtesy of iTunes
